Comme tout le monde, il y a des moments où vous avez des coups de mou et où vous vous questionnez sur l’intérêt de tout ce que vous faites. Rien d’anormal à cela, c’est la nature même de l’Homme de se remettre en question et d’avoir des doutes. Seulement parfois, selon les personnes et les situations, ces derniers sont si préoccupants que nous ne parvenons pas à passer outre. C’est peut-être qu’il est grand temps de revoir nos priorités. Être épanoui ne tient pas à grand-chose, et parfois un simple geste humanitaire peut faire la différence. Découvrez pourquoi faire un don à une ONG peut améliorer votre santé mentale.
Comprendre les mécanismes de la psychologie humaine
La psychologie humaine est complexe. Ce qu’il est important de retenir c’est que chacun a sa propre vision de l’épanouissement. Malgré tout, beaucoup de personnes se rejoignent sur une même vision, ce qui permet, avec un peu de connaissances, de maximiser vos chances d’être heureux.
Si l’on est une personne qui au quotidien a de fortes convictions, mais ne parvient pas à les assouvir, alors il y aura à un moment ou un autre une frustration. Cela peut être dû à un manque de temps, dans ce cas-là, nous sommes dans l’incapacité d’agir sur le terrain. Pourtant, il y a toujours la possibilité de faire des dons. Et c’est là que la psychologie de l’engagement intervient.
Dans un article d’Essentiel Santé Magazine, Christophe André un médecin psychiatre explique le lien entre altruisme et bonheur. Faire du bénévolat rendrait effectivement les gens plus heureux. C’est pourquoi nous partons du principe qu’agir pour une association, en faisant un don pour Action Contre la Faim par exemple, peut vous permettre de vous sentir mieux dans votre peau.
La satisfaction personnelle de faire un don à une ONG
Comme nous l’avons expliqué, faire un don à une ONG vous permet d’accroître votre satisfaction personnelle. Action Contre la Faim œuvre pour donner des repas aux personnes dans le besoin. Si nous reprenons cet exemple, savoir que grâce à nous un individu a obtenu un repas est véritablement satisfaisant.
Dans la vie quotidienne, nous dépensons notre argent pour un oui ou pour un non. Nous sommes dans une réelle société de surconsommation. Nos achats sont bien souvent compulsifs et nous pouvons être rattrapés par notre conscience qui nous rappelle que certains n’ont pas cette chance. Faire un don permet de vous déculpabiliser.
Booster son estime de soi en faisant un don à une ONG
Il y a mille et unes raison qui nous poussent à dénigrer notre image. Cela ne veut pas dire que nous avons raison, seulement que nous avons tendance à nous rabaisser. C’est généralement un cercle vicieux auquel nous avons des difficultés à nous soustraire. Chaque élément négatif de la journée continue d’influencer négativement notre estime de nous-même.
Faire un don à une ONG permet de nous revaloriser.
Votre santé mentale peut être boostée grâce à un don effectué pour le compte d’une association. Cela vous permettra de vous sentir mieux dans votre peau et de reconsidérer l’image que vous avez de vous-même.
