Que ce soit par choix (freelance, auto-entreprenariat) ou alors imposé par votre entreprise à cause des mesures sanitaires liées à la pandémie du Covid-19, travailler de la maison tout en s’occupant de ses enfants bas âge n’est pas chose aisée, et peut même sembler impossible. Fort heureusement, il existe quelques astuces pour allier activité professionnelle et garde des enfants à domicile sans être stressé.
Créez-vous un espace de travail à la maison
Tout d’abord, afin d’être dans les conditions de travail optimales, vous devez aménager votre espace de travail à vous à la maison. Trouvez une pièce de la maison où vous aller installer une table et une chaise confortable et posez à proximité tous les documents et outils dont vous aurez besoin pour votre travail : ordinateur, bloc note, stylo, post-it, calculatrice.
Délimitez bien cette zone et faites comprendre à vos enfants qu’il s’agit de votre espace à vous. Alors pas question qu’ils viennent l’envahir avec des jouets et des dessins et encore moins qu’ils touchent à vos affaires.
Adoptez un nouveau rythme de travail
Si vous avez des enfants en bas âge, oubliez les horaires de travail traditionnels. Vous allez vous stresser inutilement et vous mettre beaucoup de pression en voulant travailler absolument de 8h30 à 18h. Au contraire, segmentez votre travail en sous-tâches et privilégiez les tâches les plus complexes et qui nécessitent le plus de concentration lorsque votre bout de chou est endormi.
Vous pouvez effectuer ce genre de tâche lorsque votre enfant est endormi, par exemple tôt le matin, ou alors lorsqu’il fait la sieste dans la journée. Dans tous les cas, scindez bien, autant que faire se peut, votre temps de travail et le temps que vous passez avec votre enfant. Vous serez plus efficace au travail et passerez des moments de qualité avec l’enfant.
Sécurisez votre maison
Lorsque vous êtes en télétravail avec un bébé à la maison, il est impossible d’avoir un œil sur lui en permanence. Raison pour laquelle vous devez sécuriser votre maison. Créez un espace où l’enfant pourra circuler et jouer en toute sécurité pendant que vous travaillez.
Libérez l’espace au sol, mettez tous les objets dangereux hors de la portée des enfants, sécurisez les tiroirs, protégez les coins de table, …
Préparez les repas à l’avance
En prenant soin de votre enfant tout en travaillant à la maison, il peut être difficile de trouver du temps pour cuisiner tous les jours. Une des meilleures astuces consiste à faire vos courses une fois par semaine et à préparer plusieurs repas de la semaine à l’avance : batch cooking. Vous gagnerez beaucoup de temps que vous pourrez consacrer à votre enfant et à d’autres tâches.
Trouvez du temps pour vous dans la journée
Afin de pouvoir tenir le coup et rester efficace sur la durée, vous devez trouver du temps juste pour vous dans la journée. Ce sera l’occasion pour vous de faire un truc qui vous plaît, et qui vous aidera à recharger vos batteries et surtout à rester épanoui et efficace.
